हृदय स्वास्थ्य (Heart Health) और कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन में ज्वार की भूमिका आज के समय में दुनिया भर में अगर कोई बीमारी सबसे तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही है, तो वह है दिल की बीमारी (Heart Diseases)। गलत खान-पान, रात-दिन का तनाव और बिना कसरत वाली सुस्त लाइफस्टाइल की वजह से हमारे … Read more
Digestion की समस्या? मिलेट्स का High Fiber आपको कैसे बचाएगा आजकल के इस फास्ट-फूड के दौर में, जहां सुबह बर्गर और शाम को मोमोज चल रहे हैं, हमारे पेट की बैंड बजना बिल्कुल तय है। आज हर दूसरे घर में कोई न कोई कब्ज (Constipation), भयंकर गैस, खट्टी डकारें और एसिडिटी से परेशान होकर दवाइयां … Read more
PCOS और Hormonal Balance के लिए रागी (Ragi) के फायदे आजकल के इस भागदौड़ वाले दौर में जहां महिलाएं हर फील्ड में आगे बढ़ रही हैं, वहीं उनकी सेहत के सामने एक बहुत बड़ी मुसीबत खड़ी हो गई है—वह है PCOS (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम)। लेट नाइट तक काम करना, बेहिसाब स्ट्रेस और जंक फूड की … Read more
Diabetes Management: कौन से मिलेट्स शुगर लेवल को Control रखते हैं? | पूर्ण गाइड आजकल की गड़बड़ लाइफस्टाइल और बाहर के खान-पान की वजह से डायबिटीज (Diabetes) हर दूसरे घर की कहानी बन चुकी है। हालात ये हैं कि भारत को दुनिया की ‘डायबिटीज कैपिटल’ तक कहा जाने लगा है। ऐसे में सिर्फ दवाइयों के … Read more